在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3271 千卡
|
脂肪: 180.28克 | 蛋白质: 138.45克 | 碳水物: 254.71克.
早餐: Vesi, Maitokahvi, Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Gouda- tai Edam-juusto, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Fazer Leipurimestarin Ruislimppu. 午餐: Kuohuviini, Mansikat, Nestlé Aino Vanilja & Valkosuklaan Kuiskaus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Grillimaisteri Mexican Style Bbq Cheese Grillijuusto, Grillimaisteri Grillijuusto , Perunasalaatti (Lisuke), Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti, Kirsikkatomaatit, Hunaja, Vuohenjuusto (Pehmeä), Linkosuo Ruissipsi. 晚餐: Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Perunasalaatti (Lisuke), Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti. 小食/其他: Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Nektariinit, Paprika (Keltainen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Juustokakku, Fazer Fasupala. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|