在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 165.78克.
早餐: Клубника, Bravolli Кускус, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 午餐: Десант Здоровья Биомороженое Biofly + Сибирская Клетчатка, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". 晚餐: Лента Хлеб Пражский, Айвовое Варенье с Фитпарадом 11.05.18, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Гурмелле Говядина Деликатесная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клубника, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Royal Forest Сироп Топинамбура , Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|