|
Просто плато какое-то 😞. Завтра пойду на аппаратку, может сдвинется.
|
70.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
383 千卡
|
脂肪: 13.98克 | 蛋白质: 44.10克 | 碳水物: 19.64克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. 午餐: Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Редис, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|