|
😄😄😄
|
58.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 124.21克 | 蛋白质: 141.88克 | 碳水物: 88.09克.
早餐: Ciğer, Kepekli Ekmek. 午餐: Çoban Salatası, Kuyruk Yağı, Tavuk Pirzola, Cağ Kebap. 晚餐: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Erik. 小食/其他: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Yeni Dünya, Nescafe Sade. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|