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berkurang walaupn sedikit step by step nikmatin setiap prosesnya
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88.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 68.59克 | 蛋白质: 56.05克 | 碳水物: 83.86克.
早餐: Ayam, Tumis Buncis, Bakwan. 午餐: Daging Sapi Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Bakwan, Mie Ayam. 小食/其他: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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