在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
907 千卡
|
脂肪: 18.43克 | 蛋白质: 29.28克 | 碳水物: 146.84克.
早餐: Минутка Каша Овсяная. 午餐: Яблоко Голден. 晚餐: Кофе Эспрессо, Лепешка, Плов с Курицей, Глинтвейн. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
Теперь главное, сегодня не сорваться ((( Идём всей семьёй на мероприятие, где будет еда. Которую лучше не кушать ;)
2018年05月12日 会员：: МарияТро
|
|
|