在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 48.82克 | 蛋白质: 64.48克 | 碳水物: 75.55克.
早餐: Cupcake, Cappuccino, Five Roses Tea, Low Fat Milk, Low Fat Milk, Five Roses Tea, Coffee, Biogen Peptan Collagen. 午餐: Hamburger or Hotdog Rolls, Cheese Sauce, Enterprise Back Bacon, Chicken Breast. 小食/其他: Woolworths Salted Caramel Flavoured Dairy Ice Cream, Mayonnaise, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Lindt Lindor Chocolate, Five Roses Tea, Low Fat Milk. 更多的......
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2164 千卡
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运动:
做爱 - 20 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 学习 - 1 小时, 购物 - 31 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 54 分钟, 休息 - 10 小时 和 13 分钟, 看电视 - 2 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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