在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2319 千卡
|
脂肪: 109.51克 | 蛋白质: 89.04克 | 碳水物: 273.35克.
早餐: Матрикс Протеиновый Коктейль, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес , Перекресток Авокадо . 午餐: Кофе, Травяной Чай, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Леовит Кисель Детоксикационный, Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Апельсин, Финик, Яблоко, Перекресток Авокадо . 晚餐: Банан, Бананы, Мультизерновой Хлеб, Мёд, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Яйцо (Целое), Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|