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clockting的日记, 2018年05月13日

(日)101
83.8 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 18.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月13日:
967 千卡 脂肪: 44.51克 | 蛋白质: 86.44克 | 碳水物: 49.56克.   早餐: 鮮奶茶, 雞蛋(整個), 蛋餅, 台畜 培根. 午餐: 雞胸肉(不吃皮). 晚餐: 滷肉飯. 更多的......
208 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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