在2018年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 61.86克 | 蛋白质: 119.87克 | 碳水物: 232.08克.
早餐: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Hochland Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичница. 午餐: Сырой Овощ, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Кофе с Молоком, Изюм, Махеевъ Джем Абрикосовый, Пискаревский Творог 5%, Котлета Куриная, Сметана, Сырой Овощ. 小食/其他: Банан, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Банан, Кофе с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|