在2018年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 39.63克 | 碳水物: 128.15克.
早餐: Johnsonville Smoked Turkey Sausage, Coffee, Margarine, Toasted White Bread, Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Coffee. 午餐: Burger King Diet Coke (Small), Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. 晚餐: Coca-Cola Diet Coke, Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Taco Bell Doritos, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). 小食/其他: Kroger Light Whipped Cream. 更多的......
|
|
2586 千卡
|
运动:
Making the bed - 10 分钟, 坐着 - 6 小时 和 5 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 家务 - 30 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 35 分钟, 站立 - 10 分钟. 更多的......
|
一星期增加3.8 公斤
|
|
|