在2018年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 159.53克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Epiim Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. 午餐: Горбуша, Зеленый Горошек (Замороженный), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Подсолнечное Масло. 晚餐: Цветная Капуста, Куриное Филе, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Апельсин, Bonduelle Кукуруза, Арахис, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|