在2018年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 37.94克 | 蛋白质: 65.72克 | 碳水物: 153.49克.
早餐: Cafezinho, Pão Integral. 午餐: Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Vagem, Brócolis Chineses (Cozido), Repolho, Mandioquinha, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Bolo de Chocolate, Bolinha de Queijo, Escondidinho de Carne Seca, Tachão Bananinha com Canela, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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