在2018年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2252 千卡
|
脂肪: 104.45克 | 蛋白质: 108.88克 | 碳水物: 234.87克.
早餐: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Krem Peyniri, Namet Macar Salam, Tulum Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Poğaça, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Yeşil Erik, Napolyon Kirazı. 晚餐: Kısır, Fıstıklı Baklava, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Rus Salatası, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çupra. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|