在2018年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 86.42克 | 蛋白质: 51.61克 | 碳水物: 12.65克.
早餐: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Regular Coffee. 午餐: Countryside Creamery Sweet Cream Salted Butter, Sir Kensington Mayonnaise, Frank's Red Hot Sauce, Boar's Head Hard Salami, Goldhen Grade A Large Eggs, Trader Joe's Hass Avocado. 晚餐: Frank's Red Hot Sauce, Happy Farms Shredded Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Simply Nature Thick & Chunky Medium Salsa, Lettuce, Tomatoes, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef. 小食/其他: Countryside Creamery Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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1803 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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