在2018年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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101.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 81.58克 | 蛋白质: 82.04克 | 碳水物: 177.14克.
早餐: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Мираторг Тушеное Мясо, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Щи с Мясом, Вареное Яйцо. 小食/其他: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Утро Родины Кефир 3,2%, Бифидум Бифидумбактерин, Prime Star Лимонад Имбирь, Насыщенное Ванильное Мороженое. 更多的......
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3100 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 按摩 - 1 小时, 玩乐器 - 1 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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