elis_c的日记, 2016年04月11日

在2016年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

46 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月11日:

389 千卡

脂肪: 6.93克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 5.51克. 早餐: Кофе, Корица, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Куриное Филе Вареное. 晚餐: Рыба на Пару. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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