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elis_c
日记
2015年06月29日
elis_c的日记, 2015年06月29日
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在2015年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
43 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年06月29日:
290 千卡
脂肪: 8.48克 | 蛋白质: 5.57克 | 碳水物: 50.11克.
早餐:
Чернослив, Курага, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Подушечки Шоколадные.
更多的......
1210 千卡
运动:
购物 - 1 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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