|
1600 калорий в день творят чудеса
|
66.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 65.06克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 163.91克.
早餐: SPAR Сырники, Данон Йогурт с Ягодами. 午餐: SPAR Салат Люси, SPAR Курочка с Ананасами. 晚餐: Menza Темпура Ролл Кайсен, Menza Темпура Ролл Абогадо, Menza Темпура Филадельфия, Menza Темпура Калифорния. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|