在2018年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 52.82克 | 蛋白质: 86.36克 | 碳水物: 96.06克.
早餐: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Хлеб 8 Злаков, Сыр Голландский. 晚餐: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. 小食/其他: Сыр Голландский. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|