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Guten morgen! ☀️🌞
Und das nächste kilo ist weg, das waren jetzt dann 2kilo in 2 Nächten direkt hinter einander 🤷♀️😎 muss man seinen Körper da verstehen?!? 🤔🙈
Also, dran bleiben hilft immer 🤗
Wünsche euch einen schönen Tag!
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70.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 26.21克 | 蛋白质: 56.45克 | 碳水物: 129.57克.
早餐: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Rote Paprika, Zucchini, Kohlrabi, Brokkoli, Champignons Frisch, Zwiebeln, Rapsöl. 午餐: Maiskolben mit Butter, Bier. 晚餐: Champignons Frisch, Tomatenmark, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Rapsöl, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli. 小食/其他: Barre Alkoholfreies Bier , Gurke (mit Schale). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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 评论
Guten Morgen, Glückwunsch👍. Hab einen schönen Tag 🙋
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2018年05月12日 会员：: Rit@mine
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Du überholst mich Esche, was ist denn da los?? 😃
2018年05月12日 会员：: sunishine
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Naja, irgendwann musste es ja weiter gehen 🤷♀️ Ging ja lange genug bei über 72 fest 😇☺️
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Aber mit dem Tempo hatte ich auch nicht damit gerechnet 🙈
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Was machst du denn nachts?😂
2018年05月12日 会员：: festina0815
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😂 ich weiß nicht,... ich dachte immer ich schlafe 😂
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Festina, sie schläft sich schlank, so wie ich 😂
2018年05月12日 会员：: LottiMcFly
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Das muss ich auch mal versuchen... Scheint ja ein erfolgsrezept zu sein😂
2018年05月12日 会员：: festina0815
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