在2018年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2655 千卡
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脂肪: 101.81克 | 蛋白质: 108.56克 | 碳水物: 323.68克.
早餐: Caffè (Espresso), Philadelphia Active, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Amo essere Biologico Gallette di Riso. 午餐: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Portami Via Tramezzini Gamberetti Salsa Cocktail e Verdure Croccanti, Portami Via Tramezzini Prosciutto Cotto e Maionese. 晚餐: Salsiccia di Maiale Fresca, Olio d'oliva, Pomodori, Pane Italiano, Bofrost Mini Arancini di Riso, Patatine Fritte (da Surgelate), Panelle, Soavegel Mozzarella in Carrozza, Pizzoli Crocchette di Patate, Melanzana Fritta in Pastella, Scamorza, Speck, Funghi Champignon, Pizza Margherita. 小食/其他: Mambo Kids Cornetti di Mais. 更多的......
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1979 千卡
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运动:
Pedometro - 3 小时 和 30 分钟, 看电视 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 2 小时 和 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时, 购物 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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