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🎉🤘🏽🎧 - nehm ich ☕️
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122.5 公斤
最近减少: 40.5 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 40.41克 | 蛋白质: 136.42克 | 碳水物: 86.85克.
早餐: Zimt, Wasser, Leinsamen, Kaffee (Gemahlen), Ja! Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur. 午餐: Flohsamenschalen, Billa Frierss Hühnerschinken Chili, Linsensalat, Zwiebeln. 晚餐: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Cocktailtomaten, Ei, SPAR Emmentaler , Berger Wellness Schinken. 小食/其他: Heidelbeeren, S-Budget Emmentaler. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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