在2018年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 48.92克 | 蛋白质: 134.26克 | 碳水物: 143.23克.
早餐: Зеленый Чай, Ого Кунжут, Пятерочка Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Творог 5%, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|