在2018年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2322 千卡
|
脂肪: 82.20克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 300.87克.
早餐: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Viola Сыр Плавленый, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Киндер Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Останкино Сосиски Папа Может, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 小食/其他: Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом, La Paulina Сыр Гойя, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|