在2018年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 47.09克 | 碳水物: 109.25克.
早餐: Гречка с Кефиром, Окей Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Медовик, Чай Несладкий, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Картофельное Пюре. 晚餐: Ikea Чесночная Булочка, Сазан, Тушеные Овощи. 小食/其他: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Банан. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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