在2018年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 38.12克 | 蛋白质: 103.98克 | 碳水物: 125.32克.
早餐: Золотая Долина Шампиньоны, Fish House Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Капуста Белокочанная, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец, Спеленок Пюре Тыква, Грудка Индейки. 晚餐: Яблоко Зеленое, Абрикос, Козельский Живой Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Авокадо Авокадо. 小食/其他: Козельский Бифилактин, Сушеные Яблоки, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Arla Сыр Natura Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|