在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 3.44克 | 蛋白质: 35.55克 | 碳水物: 215.94克.
早餐: Melissa's Bitter Melon, Kroger Cut Yams, Bob's Red Mill Natural Raw Wheat Germ, Trader Joe's Fat Free Organic Whole Wheat Bread, Apples, Bella Terra Diced Plum Tomatoes, Zucchini, Watermelon, Okra, White Rice, TOPS Markets Corn on the Cob, Broccoli, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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2402 千卡
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运动:
看电视 - 8 小时, 家务 - 40 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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