在2018年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
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911 千卡
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脂肪: 51.93克 | 蛋白质: 72.07克 | 碳水物: 35.41克.
早餐: Творог 9%, Молоко 3,2%, Сливки 20%, Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Скумбрия Холодного Копчения, Сосиски Молочные, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. 晚餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку. 更多的......
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