在2012年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1660 千卡
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脂肪: 18.98克 | 蛋白质: 98.71克 | 碳水物: 290.59克.
早餐: puffins. 午餐: potatoes, Turkey Gravy (Canned), turkey. 晚餐: snackwells, calise roll, ham and beans. 更多的......
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2967 千卡
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运动:
dog time - 1 小时, 坐着 - 2 小时 和 30 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 5 小时, 站立 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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