在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 67.55克 | 蛋白质: 84.48克 | 碳水物: 107.82克.
早餐: La Paulina Сыр Гойя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bananas , Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Балтком Творог 9%. 午餐: Coffee with Milk, Хэлси Фуд Удон с Курицей. 晚餐: Cucumber, Каждый День Мидии в Рассоле, Butter , Русское Море Форель Подкопченная, Minimax Фасоль С Грибами Стерилизовання, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 小食/其他: La Paulina Сыр Гойя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Healthy Food Сырники с Кокосом . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|