在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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91.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1384 千卡
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脂肪: 79.66克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 101.72克.
早餐: Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble, Coffee. 午餐: Coca-Cola Diet Coke. 晚餐: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Sour Cream. 小食/其他: Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling), Ground Pork (Frozen, Cooked), Coca-Cola Diet Coke (Can). 更多的......
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2486 千卡
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运动:
站立 - 10 分钟, Folding clothes - 5 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 家务 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 25 分钟, Making the bed - 10 分钟, 坐着 - 3 小时 和 5 分钟, 淋浴 - 10 分钟. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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