|
Добрые люди подскажите рецепт сырников! Вкусненьких!!!! Спасибушки!
|
62.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 96.68克 | 碳水物: 115.55克.
早餐: Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные). 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Ашан Пирожок с Творогом. 晚餐: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Шашлык из Баранины. 小食/其他: Тавр Сосиска Ганноверская. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
2018年05月11日 会员：: Blerkdkdod
|
пачка творога (180гр) +1 яйцо + 30гр муки рисовой, соль или сахзам, корица ванилин, мокрыми руками лепите и на а/п сковороду до золотистого цвета
2018年05月11日 会员：: mila32071
|
С кокосовой стружкой, перемолотой в блендере делаю, если нет кокосовой муки, вот пачку стружки в блендер, пачку творога, какой больше нравится по жирности, 1 банан,1 яйцо, перемешиваем, в кокосовой муке (или какая есть) обваливаем и на сковородку, все домашние перешли на такой вариант сырников :)
2018年05月11日 会员：: tanyakaschirina
|
2018年05月11日 会员：: A.Burdeinaia
|
О, я тоже люблю с кокосовой стружкой , 20гр кокос стружки , 200 гр творога до 5%, 1яйцо, мука ц/з либо кукурузная. Соль , стевия.
|
2018年05月11日 会员：: Mystikka
|
|
|
|
|