在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 80.03克 | 碳水物: 204.19克.
早餐: Quero Ketchup Tradicional, DIA Leite Desnatado, Queijo Branco, Nescau Nescau 3.0, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. 午餐: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Abóbora, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Alface, Quero Feijão Carioca. 晚餐: Alface, Mexerica, Quero Feijão Carioca . 小食/其他: Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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