在2018年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 49.27克 | 蛋白质: 98.68克 | 碳水物: 82.11克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Seara Presunto Cozido, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela. 午餐: Rúcula, Vagem, Tomates, Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Quiabo, Contra-filé. 晚餐: Berinjela Cozida, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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