在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 89.10克 | 蛋白质: 134.95克 | 碳水物: 72.90克.
早餐: Ирис, Каждый День Сыр Сулугуни, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет, Яичный Омлет. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Яичный Белок, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Каждый День Сыр Сулугуни, Greenfield Зеленый Чай, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|