在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 57.76克 | 蛋白质: 99.85克 | 碳水物: 76.71克.
早餐: Агуша Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. 午餐: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Творог 9%. 晚餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Чай с Молоком. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|