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Fredag, bra avslut på vardagsveckan dock ledig så en 7km promenad vart de nu innan frukosten med honungsmelon och proteinpudding
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98.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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572 千卡
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脂肪: 20.61克 | 蛋白质: 37.61克 | 碳水物: 58.84克.
早餐: Honungsmeloner, Tyngre Proteinpudding. 午餐: Allévo Low Calorie Bar Toffee. 小食/其他: GB Glace Gammeldags Vanilj. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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