在2018年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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56.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2040 千卡
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脂肪: 93.66克 | 蛋白质: 237.51克 | 碳水物: 45.70克.
早餐: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ферма Фета, Куриное Филе. 晚餐: Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. 小食/其他: Scitec Nutrition BCAA, Power Pro Протеин Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Миндаль. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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