在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 70.61克 | 蛋白质: 114.10克 | 碳水物: 111.30克.
早餐: Богдаша Молоко 2,5%, Лента Сыр Творожный Violette Ароматная Зелень, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичница, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 晚餐: От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Творог 5%, Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|