|
прекрасно ))
|
51.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 85.28克 | 蛋白质: 53.89克 | 碳水物: 184.79克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Бельгийские Вафли, Милка Шоколад с Печеньем, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный. 晚餐: Хлеб Черный, Щи с Курицей. 小食/其他: Слойка с Творогом, Сметана, Хлеб Черный, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Свитлогорье Эскимо Двухслойное, Магнит Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|