在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.1 公斤
最近减少: 55.6 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 63.51克 | 蛋白质: 65.81克 | 碳水物: 263.84克.
早餐: Krasnystaw Kefir, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Bakoma Jogurt Bio z Morelami, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane. 午餐: Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Ananas, Mango, Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Masło Klarowane, Szalotki, Ziemniaki, Bataty. 晚餐: Kawa z Mlekiem, Grycan Lody Śmietankowe. 小食/其他: Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Danone Danio Waniliowe, Haribo Żelki. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
 评论
2018年05月11日 会员：: Humoreska7
|
Wyszło na to że spacery zawsze wygrywają. Starałem się tam dużo chodzić i nawet burgery dostały kopa😉
2018年05月11日 会员：: gaweł_po_40
|
Już prawie prawie, tuż tuż😊
|
2018年05月11日 会员：: dupa.w.kwiatach
|
|
|