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Hui, in riesen Schritten....
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108.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 57.97克 | 蛋白质: 89.18克 | 碳水物: 148.98克.
早餐: Gouda, Kamps Mehrkornbrötchen, Tomaten, Spitzpaprika, Hauchfein Schinken Gebacken, Milram Paprika Quark. 午餐: Goldähren Vital Zwieback, Lidl Hähnchenaufschnitt, Goldähren Vollkorn Knusperbrot. 晚餐: Golden Toast Vollkorn Toast, Möhren, Beste Ernte Ajvar Mild, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Champignons, Edeka Zuckerschoten, Aldi Spitzpaprika, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Vitasia Mungobohnenkeimlinge. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
Schritt ist Schritt, egal wie groß 😉
2018年05月11日 会员：: RubyNomNom
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Das stimmt, Ruby! Aber Du weißt ja vielleicht wie das ist mit der eigenen Zufriedenheit 😎🤔😣
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Oh ja, das kenne ich nur zu gut 😀😋
2018年05月11日 会员：: RubyNomNom
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