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Guten Morgen Ihr Lieben 😁❣
-900g über Nacht *läuft*
Schönen Freitag😘
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88.5 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2579 千卡
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脂肪: 144.16克 | 蛋白质: 194.95克 | 碳水物: 120.58克.
早餐: Rolffes Schweinebraten, Vierwälder Harzer Minis, Milsani Deutsche Markenbutter, Goldähren Vital Saaten-Schnitte Kräuter-Meersalz mit Sonnenblumenkernen, Aldi Tilsiter, Aldi Kochschinken, Rührei, Aldi Tortilla Wraps. 晚餐: Aldi Kroketten, Aldi Emmentaler Gerieben, Meica Ragout Fin, Aldi Minutensteaks. 小食/其他: Zitronen Sorbet, Grandessa Karamel Eis, Pistazieneis. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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