在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 93.01克 | 碳水物: 209.24克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Семушка Миндаль Жареный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. 午餐: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Арла Сыр Арла Натура Light, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|