在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1951 千卡
|
脂肪: 84.89克 | 蛋白质: 76.41克 | 碳水物: 237.02克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 午餐: Индюшкин Печень Индейки, Хлеб Черный, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ашан Сухарики Ржаные, Сырный Суп. 小食/其他: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Финик, Кофе (Растворимое), Боржоми Вода Минеральная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|