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SERAPAl的日记, 2018年05月11日

在2018年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤 最近减少: 20 公斤.    还有: 5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月11日:
987 千卡 脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 59.93克 | 碳水物: 41.08克.   早餐: Ceviz, Peyman Kuru Incir, Zeytin, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Napolyon Kirazı, Ülker Fındıklı Çikolata, Badem, Ceviz. 午餐: Badem, Tadelle Şekersiz Çikolata, Tereyağı, Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Kebabı. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

56支持者    支持   

1到20,总共39
评论 
tebrikler Serap 😃 🌼 
2018年05月10日 会员:: musluksuyu
Tuğbacim teşekkür ederim 😍😘 
2018年05月10日 会员:: SERAPAl
Tebrikler😊😊😘 
2018年05月10日 会员:: çileekkk
Sen tartıldın mı Tuğba 
2018年05月10日 会员:: SERAPAl
Özlem teşekkür ederim 😘 
2018年05月10日 会员:: SERAPAl
Günaydın tatlım tebrik ederim👏🏼😘 
2018年05月10日 会员:: stillwasser
Tartilcam şimdi 🙏 günaydın Ömür'cüm 😋 
2018年05月10日 会员:: musluksuyu
Günaydın Tuğba 🤗 
2018年05月10日 会员:: stillwasser
Ömür’üm şekerparem günaydın 😍😘 
2018年05月10日 会员:: SERAPAl
Sabah çok severim kahveyle tatlı 😍😍 
2018年05月10日 会员:: stillwasser
gunaydin canim. supersin tebrikler👏 
2018年05月10日 会员:: hindiba
Ömür’üm aç karna sabah kahve ile tatlı muhteşem olur bende çok severim 😍😍 şimdi kahve yanında ceviz 😱 yiyorum napayım 🤣🤣 
2018年05月11日 会员:: SERAPAl
Günaydın Diğdem cim 😍😘 teşekkür ederim 🙏  
2018年05月11日 会员:: SERAPAl
Bende sabahları kahve yanında badem fındık ceviz vs. Yiyorum kahvaltıya kadar bastırıyor açlığı😂 
2018年05月11日 会员:: stillwasser
👏👏👏 
2018年05月11日 会员:: yüzkırkiki.yedi
Benimde kahvaltım kahve yanı ceviz yada çiğ badem 😂😂 
2018年05月11日 会员:: SERAPAl
Cem teşekkürler 😊  
2018年05月11日 会员:: SERAPAl
Orleyyyy gelsin o zaman 😘 
2018年05月11日 会员:: Tutunamayanlar
Tebrikler Serap'cigim 😘👏 
2018年05月11日 会员:: tulyy59
Teşekkür ederim Yasemin 😍 oreo aklıma geldi birden 🤣 oreolu magnoila 🙈🙈 
2018年05月11日 会员:: SERAPAl

     
 

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