在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 80.51克 | 碳水物: 148.27克.
早餐: Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Чудесный Край Каша 5 Злаков. 午餐: Подсолнечное Масло, Помидоры, Укроп, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Паровые Котлеты с Морковью. 晚餐: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 小食/其他: Данон Йогурт Творожный, Красное Яблоко, Сыр Домашний, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|