Miss_vesnushka的日记, 2018年05月11日

在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）

92.3 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 12.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月11日:

1099 千卡

脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 62.23克 | 碳水物: 118.47克. 早餐: Жокей Латте Мягкий, Леовит Батончик-Мюсли. 午餐: Пирог с Капустой, Лента Морковь по Корейски со Спаржей, ВкусВилл Котлета из Трески. 晚餐: Пирог с Зел. Луком, Курицей и Сырной Корочкой.. 小食/其他: Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Чудо Йогурт. 更多的......

3896 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, 购物 - 2 小时, 清洁 - 2 小时, 烹饪 - 4 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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