irina1200的日记, 2018年05月11日

在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）

76.7 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 11.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月11日:

746 千卡

脂肪: 25.68克 | 蛋白质: 72.13克 | 碳水物: 53.23克. 早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Творог Мягкий, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. 午餐: Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Суп с Клецками. 晚餐: Печень Куриная Жареная. 更多的......

2676 千卡

运动: 上班 (工作) - 6 小时, 铲 - 30 分钟, 清洁 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 8 小时和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

irina1200的体重历史

查看完整的历史记录

irina1200的日记, 2018年05月11日

提交评论

irina1200的体重历史